钝丁传统文人诗书画——网展

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“舞动梦想”2017国际少儿流行舞大

学苑>>舞蹈

舞蹈---头的组合训练

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如何跳好桑巴的破碎步？

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摩登舞基本功练习

2870阅读



探戈的甩头要点

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[转]拉丁舞伦巴的基础动作练习

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斯拉维克:如何跳好拉丁舞伦巴

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国标舞的基本姿势要求

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拉丁舞的练习要点、技巧汇总

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【初级-伦巴套路】菲利普/黛瑞亚示范

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斯拉维克&卡琳娜的经典桑巴教学视频（

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说说拉丁舞对身体的控制性

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掌握伦巴双人小技巧，重心先要稳！

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伦巴基本步，就是这么美！

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伦巴双人basic！每天都要练一练！

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【中级-桑巴套路】菲利普/黛瑞亚示范

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【初级-桑巴套路】菲利普/黛瑞亚示范

1636阅读



【瑞卡多桑巴教学】第三部分

1595阅读



赛事:2017年广东省国际标准舞（体

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舞清扬基础的基础

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[转]国标舞胸腰的作用

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舞清扬刘继钢教伦巴

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[转] 拉丁舞老师谈：（二）练好身体

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伦巴back walk (后退走步)

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[转]浅谈伦巴的快慢和音乐踩拍

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怎样跳好恰恰恰的基本舞步

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[转] 拉丁舞技巧---阿丽玛娜（

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[转] 如何跳好伦巴舞中的延迟步？

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【知识点总结】拉丁舞五个舞的风格特点

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国标舞比赛如何进行的？怎么评判？

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跳拉丁舞中最基本的腿部要求

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拉丁舞原地律动

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【荐读】摩登舞的基本功

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初学者拉丁舞如何练习旋转？

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伦巴舞中8个值得注意的点

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斗牛舞基本功男女配合要点

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超漂亮腰胯动作练习拉丁

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如何跳好恰恰舞的六个基本步伐

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标准舞如何用髋

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【拉丁经验】脚步轻盈但又"铁板钉钉"

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拉丁6个小技巧，迅速找舞感！

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男士引带和女士架型

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标准舞舞步学习（二）

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标准舞舞步学习（一）

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【荐读】曾莹峰：标准舞五元素

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维也纳华尔兹[1]Natural

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拉丁舞基本功的练习方法和原则

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精简练舞理论（六）

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精简练舞理论（五）

1769阅读



舞者如何正确喝水

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精简练舞理论（四）

1689阅读



拉丁舞不容忽视的几个常见难点

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精简练舞理论（三）

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【舞蹈】关于控制力，音乐，速度与表现

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精简练舞理论（二）

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[转]精简练舞理论（一）

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拉丁舞中的大臂动作建议

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舞之境界

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刘力谈：拉丁舞表现力

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【荐读】华尔兹舞架型方面的舞蹈元素

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摩登舞的展示

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拉丁舞伦巴--前进走步要点归纳20条

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伦巴基本舞步！

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华尔兹舞形体班学习笔记10

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探戈舞基础讲座[20] 刷敲步。(

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冯彬老师谈：【探戈舞】（探戈的特点）

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华尔兹舞形体班学习笔记8

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探戈舞基础讲座[19]四快换步。(Q

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华尔兹舞形体班学习笔记7

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探戈舞基础讲座[18] 侧行并退步

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华尔兹舞形体班学习笔记6

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华尔兹舞形体班学习笔记5

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华尔兹舞形体班学习笔记4

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探戈舞基础讲座[17]外侧回旋步下接

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华尔兹舞形体班学习笔记3

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华尔兹舞形体班学习笔记2

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探戈舞基础讲座[16]后退分式侧行步

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华尔兹舞形体班学习笔记1

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摩登舞基本功练习5

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探戈舞基础讲座[15]四快步(QQQ

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拉丁舞的手势+形体练习（视频）

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视频: 拉丁伦巴基础教学

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摩登舞基本功练习4

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探戈舞基础讲座[14]侧行连步(SQ

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探戈舞基础讲座[13]侧行右转步 (

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摩登舞基本功练习3

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探戈舞基础讲座[12 ]右扭转步(S

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摩登舞基本功练习2

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如何跳好拉丁舞？正确使用身体部位

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摩登舞基本功练习1

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探戈舞基础讲座[11]右足退摇步(Q

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桑巴舞基本步的练习方法---动作要领

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探戈舞基础讲座[10]分式侧行步 (

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探戈舞基础讲座[9]行进侧步左转(Q

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探戈舞基础讲座[7]后退截步（SQQ

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探戈舞基础讲座[6]铜牌分式左转步（

1586阅读



探戈舞基础讲座[5]右足退摇步（SQ

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探戈舞基础讲座[4]铜牌侧行闭合步(

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探戈舞基础讲座[3]铜牌直行连步。(

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桑巴最基础的两要素：弹动与走动

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业余爱好者想学好舞蹈，就按这个做！

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探戈舞基础讲座[2]铜牌直行侧步 (

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桑巴的前后基础步跳法细节

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探戈舞基础讲座[1]铜牌 Two W

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诗一般经典伦巴全集

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华尔兹教学十个动作

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拉丁舞形体训练

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如何跳好恰恰舞的六个基本步伐

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慢三基本步18种【交谊舞】

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舞伴之间的和谐秘诀

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2008年卢卡东京摩登舞表演另一版本

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伦巴舞细节

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【实用】双人恰恰练习套路！

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交谊舞美感训练教程

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吉特巴（表演者：梁思源和张卓妮）

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拉丁舞的身体的要求和运作要领

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拉丁舞中的手形和常见手位

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华尔兹舞基础讲座[13]Basic

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【荐读】于俊生：【仰视平视俯视】

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华尔兹舞基础讲座[12]Back W

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华尔兹舞基础讲座[11]Revers

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交谊舞美感训练教程

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世界冠军拉丁舞表演（伦巴桑巴恰恰

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【基本套路】桑巴舞双人组合练习

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华尔兹舞基础讲座[10]Outsid

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华尔兹舞基础讲座[09]Hesita

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桑巴Basic教学及双人套路

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华尔兹舞基础讲座[08]Closed

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华尔兹舞基础讲座[07]Chasse

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华尔兹舞基础讲座[06]Natura

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华尔兹舞基础讲座[05] Whisk

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谢尔盖&梅利亚《伦巴3》高级套路数节

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谢尔盖&梅利亚《伦巴2》高级套路数节

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谢尔盖&梅利亚《恰恰3》高级套路数节

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华尔兹舞基础讲座[02]Closed

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华尔兹舞基础讲座[04]Natura

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华尔兹舞基础讲座[03]Revers

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谢尔盖&梅利亚《恰恰2》高级套路数节

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谢尔盖&梅利亚《伦巴1》高级套路数节

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谢尔盖&梅利亚《恰恰1》高级套路数节

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如何跳好伦巴舞中的延迟步

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拉丁伦巴舞基本步伐慢镜

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华尔兹舞基础讲座[01]Closed

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伦巴舞细节

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[转] 关于狐步舞

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拉丁考级套路教案示范——“斗牛”

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摩登舞前三步见功底

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【拉丁舞】肢体的正确运用~

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【双人技巧】男士如何引导女士？

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体育舞蹈考试资料

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国标舞舞姿

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【伦巴】前进走步要点归纳20条

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恰恰音乐答疑~

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国标舞中遇到的常见问题

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细节制造高质量舞蹈——Riccard

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魅力女性的眼神，表情训练

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教你如何看懂体育舞蹈比赛(转载)

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国标舞观赏----简直是太美了，我陶

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李伟平讲习华尔兹

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齐志峰老师《漫谈阿根廷探戈与竞技性探

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斯拉维克：拉丁舞的姿势问题

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2013米尔科华尔兹演示经典24小

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摩登舞；壮观的形态

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浅述---体会腰跨发力的方法

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【荐读】跳舞好看,要使用活骨头的技术

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如何做到脚步轻盈又有力量

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标准舞的架形

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探戈舞基本步型教学视频（下）

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探戈舞基本步型教学视频（上）

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黄义狐步舞标准舞步训练教程(全集)

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米尔科小课—华尔兹

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如何练习舞蹈的协调性？

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如何提高舞者身体的平衡性能

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探戈花样舞姿教程

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米尔科《精彩的同脚剑步》_合并视频

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【荐读】冯彬：国际标准舞教学

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如何快速记忆舞蹈动作

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拉丁舞--大臂动作建议

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肩部和胸腔灵活性练习技巧

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2014年世界超级巨星舞蹈节表演舞伦

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华尔兹升降幅度与移动距离

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慢四套路教程【武汉体育学院】内部教

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摩登舞基本功练习示例之二

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探戈标准舞姿教程

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简而美华尔兹教学第一组舞步

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慢三套路教程【武汉体育学院】内部

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探戈舞起步要点

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快四套路教程【武汉体育学院】内部教

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【荐读】摩登舞基本功练习示例之一

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标准舞形体练习

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标准舞讲究轻快灵巧，轻是核心!

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标准舞女士收紧身体的方法

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形体训练教学

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标准舞的芭蕾脚训练

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舞动身姿拉丁舞套路慢镜

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【荐读】摩登舞巨星维克特冯最新摩登舞

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付宇军，沈蓓中四基本步教学

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(伏宇军，徐秀华)健身交谊舞:快四步

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交谊舞三步踩——专集

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麦克尔＆乔安娜拉丁身体基本（中文字幕

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舞蹈中的脚步动作练习

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拉丁舞提高练习方法

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拉丁舞的连结 Part 2 中文字幕

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拉丁舞的连结 Part 1 中文字幕

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跳舞,如何得到好背部，好脚功.

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摩登舞基本功练习

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拉丁舞恰恰、伦巴、桑巴基本功技巧训练

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北京舞蹈学院2014年的摩登舞期末考

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拉丁舞桑巴教学全集

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踢踏舞基础套路

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黑池标准舞表演音樂處理的變化

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探戈舞基本要领马科斯讲座

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拉丁舞理论知识总结

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如何跳好恰恰舞的六个基本步伐

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舞蹈中旋转的训练方法

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向左转锁步-炸弹开花-回旋步-左剑步

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拉丁舞等级考试套路教学（主讲王子文

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拉丁舞中收紧身体的方法

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世界冠军尼尔;琼斯拉丁舞技术汇总

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【荐读】标准舞的美丽

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斯拉维克&卡琳娜拉丁舞技巧诠释-桑巴

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2014拉丁第五大道_决赛_恰恰、桑

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华尔兹中摆荡的专业训练方法

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邵克强拉丁舞教学

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斯拉维克与卡琳娜讨论教程完整版【5支

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快三步（维也纳华尔玆）的舞步跳法详解

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拉丁舞在线各分解动作教学[斯拉维克与

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初学拉丁舞的六大坏习惯

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华尔兹的特征

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拉丁舞“重心”的奥秘

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简谈华尔兹的方步

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基本指定舞序評審-倫巴

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拉丁拉丁舞世界冠军视频竞技表演教学S

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成人软开度的训练方法

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伦巴方形步的诠释

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拉丁舞的身体的要求和运作要领

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拉丁手形、手位

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拉丁舞教学网址

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学习舞蹈必备视频清单~

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世界冠军眼中的拉丁舞

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如何理解和踩准伦巴舞音律节拍

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精粹广场集体舞

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2014 黑池職業.業餘拉丁.摩登

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米尔科：在华上课内容记要

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跳舞时，为何一用力身体就变形？

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WDSF保罗·博斯科-西尔维娅·皮顿

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脚下基本功的重要性

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拉丁舞的身体的要求和运作要领

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标准舞基础动作练习及基础讲解

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掌握舞蹈基础的小技巧一一《六个如何》

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世界冠军米尔科讲解舞伴间连接的重点

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用旋律跳舞

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国外名师教学

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拉丁舞较系统的素质练习顺序

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拉丁舞者必读

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体育舞蹈标准舞的原理

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中央音乐学院国标系拉丁舞考试体现了什

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[转] 中央音乐学院国标系摩登舞考试

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伦巴金牌套路示范

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华尔兹预备步-右转步-转锁步技术图解

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拉丁舞教程全集

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舞蹈教学视频网址

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拉丁舞呼吸的练习法

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初学摩登舞必经之路

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伦巴方形步的诠释

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男女舞伴的不同要求及领舞、跟舞意识的

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探戈舞——架形和握持

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探戈舞——时间值

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斗牛舞（1）——形态、走步

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跳标准舞身体，引导的中枢

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关节训练

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完美表达拉丁舞共性激情与基本功精髓

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身体的部位与摩登舞的关系

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<舞经>

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浅谈---拉丁舞的胯部动作

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青少年舞者在考级中常见的问题（付青）

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拉丁舞蹈5种身体技巧训练

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拉丁双人基础——用力原理

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摩登舞、音乐与呼吸运动导读之一

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最全面的国标拉丁舞专业理论知识

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恰恰舞之画圆并合

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如何练习好舞蹈中的旋转技巧

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拉丁舞基本功站姿的训练口诀

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学习伦巴原地单脚转

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世界冠军眼中的拉丁舞

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拉丁舞速度的训练

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拉丁舞特色与技巧要领（进阶）

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伦巴舞舞经八项要点

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怎么挑选拉丁舞裙，拉丁舞裙选购办法

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