拉丁舞“重心”的奥秘
编辑：时尚魅族网
2014/11/23 11:40:12
在拉丁舞的世界里，除了音乐、节拍、花 样造型，还有一样至关重要的元素——重 心。掌握好拉丁舞的重心问题,不仅可以站 得直、跳得稳，还可以帮助我们从另一个 角度透视拉丁舞的世界。
在拉丁舞的五种舞中，每种舞的节奏不 一，重心的位置也不尽相同。正因为重心 的高低有所偏差，每种舞蹈产生出与地板 的不同关系，从而表现出不同的韵味。
伦巴舞蹈重心最低 伦巴的重心位置大约在肚脐以下、胯骨的 位置，这个位置有点像标准舞架型训练中 要求把肩放置胯上一样，在该位置下腿与 身体能够更好地连接，同时也便于舞者的 腿与地板产生更好的产生作用力，使舞蹈 动作连贯圆满。
恰恰舞蹈重心略高 恰恰舞的节奏较快，为了能使舞者的腿 部、脚下与地板产生很好的关系又要保证 舞步能够快速地进行转换，所以重心相对 于伦巴舞要稍高一些。具体位置大约在肚 脐稍下方，恰恰必须在确保舞蹈速度的前 提下，恰当地把握舞蹈重心的位置。
桑巴舞蹈重心在肚脐位置 桑巴在拉丁舞中属于热情奔放的舞种,舞步 动作也较大，在跳舞时，舞者的脚踝、膝 盖、骨盆、腹部需要同时工作，产生关联 的作用力。所以，桑巴舞的舞蹈重心要高 于恰恰的重心，具体应该在肚脐的位置,才 能让中段更好的参与工作，完成桑巴舞的 热情舞步。
斗牛舞蹈重心在肚脐以上约一寸 斗牛舞是一种较为特殊的舞蹈，不仅跳起 来雄壮有力，而且舞蹈中有颇多造型，舞 者只有掌握好斗牛舞的重心，才可以更好 地跳出这些造型。在体态方面，斗牛的舞 者胸腔向后拉伸，髋关节也要向前顶,应该 把重心放于这两个部位中心的中间点位 置，大约在肚脐以上1寸的位置。
牛仔舞蹈重心高于桑巴 牛仔舞是相对欢快的舞蹈，节奏感十分强, 以我们常见的钟摆为例，它之所以能够大 幅度摆动，是因为钟摆的固定点在上端。 所以，在牛仔舞中如想摇摆得当，舞蹈重 心的位置需要向上提，大约在肚脐上1-2寸 的位置.
