用旋律跳舞

编辑:时尚魅族网 2014/11/10 10:25:54

 


在旋律为主的舞曲中,它也有节拍,只不过节拍不是很明显,往往使初学国标舞者分不清,而现在国标舞舞曲中大部分节奏都是以旋律为主的舞曲,而中国传统舞曲节拍好分明,好清楚,强弱弱或强弱等。而体育舞蹈舞曲则以旋律为主.因为以旋律为主的舞曲更适合体育舞蹈舞者,使体育舞蹈舞者在舞动中更加柔和,更加流畅,更容易把感情投入在舞曲当中展示自己的思想,只有浪漫的旋律,富有感情的旋律。舞者才好按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果来表现各种风格和妩媚潇洒,婀娜多姿。就没有人说浪漫的节拍了吧.......就是这个原故。在音乐里体育舞蹈以旋律为主,节拍为次。而中国传统舞曲把节拍为主, 旋律为次或没有旋律.所以这样的舞曲是不适体育舞蹈。同样一个舞曲在演奏过程旋律和节拍的强弱不同就有不同效果.舞友们你理解了吗?这也是体验体育舞蹈的魅力,那怎样去理解体育舞蹈舞曲,听标准舞舞曲的节拍,就拿华尔兹来说,华尔兹每小节三拍为一组舞步,每分钟28∼30小节,第一拍为重拍,二三步为弱拍,这是一个标准节拍。而标准舞很多舞曲三拍子里只能给你听到第一拍,是重拍。而二三弱拍听不到,而用了旋律来代替。所以学习体育舞蹈舞者,首先要熟悉体育舞蹈舞曲,要多听体育舞蹈舞曲,听熟了你就听出它节拍出来了。现在,国内中级体育舞蹈水平的人还是多以身体带动腿和脚来运步,对初学者是舞蹈难度较高的水准。
它的舞中其特点为:
1.能用丹田之气,但有时气不足会造成舞者的不稳定;而显得上身较为松散、僵硬,在男伴的背部可以看到不能一贯的保持坚挺、扎实。
2.能用跨步做摆荡的动作,因为丹田之气不足,因而下降不够好使重心有向上浮的感觉,重心始终无法沉稳。
3.在舞步升到最高点回落之前不能保持至节奏最未点,而导致失去了最佳表现时机,下降时又因韧性不足,无法让身体自然弹出,以顺着下滑的方向迈步,也就是不能掌握圆滑的下降。
4.表面上男伴领得好,女伴也跟贴的很好,看起来完美无缺,但气息传递和相互呼应方面,不能做到用身体来表现音乐的特质和音乐内涵,还不能动作行云流水,一气呵成,舞中的旋律运用不好。同时我们要加强向国际体育舞蹈界学习,欧洲舞者出色的肢体表演能力,乐感、风格,旋转的技巧高超,戏剧性的情感表达也是我们国内舞者要学习的地方。拉丁舞应该是很热烈,很狂野,富有激情的一种舞蹈,中国人跳的过于文静,这有背于拉丁的感觉!拉丁是全身很用力的一种舞蹈,而且全身各个关节,每块肌肉,各个部位都要协调起来。标准舞基本功训练应当系统化、规范化地循序渐进。首先是标准舞元素训练,如前进、后退、升降、转动和轴转等等;其次就是身体素质和能力的训练,包括力量、柔韧性、控制力与稳定性、协调性与灵活性等等。受生活中习惯性动作的影响,初级选手往往缺乏一个舞者应具备的素质,具体表现为松懈、呆板、僵硬、不协调,缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”。因此,必须通过系统的舞蹈基本功训练,使他们克服自然形态的各种毛病并掌握正确的舞蹈形态,锻炼其肢体的柔韧度从而塑造其各部位肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧性,并培养其音乐感和舞蹈意识。而是要掌握呼吸、跳出力度、跳出音乐,把握每种舞蹈的风格韵律,并形成正确的舞蹈意识。只有在基本功训练的基础上,才能形成驾驭舞蹈的能力,才能灵活地运用各种舞步表现音乐、表现情感、表现美、享受美、传播美!学舞犹如逆水行舟,不进则退。时代在发展,体育舞蹈也在发展。在旋律为主的舞曲中,您怎么准确掌握旋律与节拍?只有多听,多多理解音乐。你一定能成为一名好的舞者。(本文转载自《南风》空间,)