拉丁舞中的手形和常见手位
编辑：时尚魅族网
2015/5/30 10:35:51
这里归纳一下拉丁常见的一些手形手位姿态，由于斗牛手部动作的特殊性，就不在这里涉及了。
手形
虎口用力张开，尽量将大拇指和食指成直角的夹角，四指并拢。同时大拇指和手心的夹角为钝角。女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。
在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。整个过程中都需要肩部下压，不耸肩。
1、手臂平伸
手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。
2、手肘贴紧肋骨
肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向上。
3、手臂在上方45度
手臂在身侧向上举起，和头部呈45度夹角，同时手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一条直线。手腕下压，掌心朝下，大拇指朝下。此时尤其要注意沉肩。
4、手臂在头顶垂直
手臂抬起，贴紧耳朵，手心向外部朝下，手腕下压，此时手和手臂在地面的投影是直线，但是从前面看呈钝角。
这里可以一只手做一种姿态，比如以上的1和2组合，1和4组合。
手位还可以转变方向，比如1、手臂平伸时，可以伸至身体正前方，而3、4手臂上抬时，可以转动腰部肌肉，拉伸身体侧面的肌肉，一只手在前面做动作1，另一只手在身体后方做3或4，这样又能重组成几种组合。
