8分钟腹肌马甲线训练计划

下面这个计划，当然不是适合任何人做的。做个投票，你认为哪些人群适合做这套计划。欢迎参与，投出真理！

每个动作25-30次，休息30秒。坚持锻炼，性感的马甲线离你不远!